여드름 피부에 좋은 음식1 이 음식 때문에 여드름이? 피부에 좋은 음식 TOP5! 음식과 여드름, 미스터리의 연결고리- 사람들 사이에서는 여드름의 주 원인이 기름진 음식이나 초콜릿 등 특정 음식물을 섭취할 때 생긴다는 소문이 있습니다. 그러나 실제로 음식과 여드름 간의 관계는 어떤 것일까요? 이 칼럼에서는 최근 연구 결과를 바탕으로 여드름과 관련된 음식들과 피부에 좋은 음식 TOP5를 알아보겠습니다. 1. 여드름이 생기는 원인 여드름의 주 원인은 피부의 모낭과 피지샘에서 시작됩니다. 피부 표면에 존재하는 미세한 모낭 내부에는 피지샘이 있어 피지를 생성하며, 이 피지가 피부를 보호하고 유지합니다. 하지만, 각종 외부 요인과 내부 변화로 인해 피지의 분비가 과도하게 이루어지거나 모낭이 막히게 되면 피지가 쌓이게 됩니다. 이렇게 쌓인 피지 내에서는 여드름을 일으키는 세균이 번식하게 되며, .. 2023. 10. 12. 이전 1 다음
